Gezonde zwangerschap en fysieke, mentale en spirituele voorbereiding op een optimale geboorte.

De lessen beginnen vanaf 18 september 2023.

Inschrijven bij Julie : +32 (0) 456 12 13 92

Anna's benadering van Pilates is beïnvloed door meerdere jaren intensieve training in hedendaagse dans, neuroanatomie, fasciawerk, acrobatiek en ballet. Haar lessen zijn gericht op het opnieuw verbinden met de inherente intelligentie van het lichaam, het ontwikkelen van een bewuste benadering van het lichaam om actief door eventuele pijn heen te werken en verdere blessures te voorkomen. Ze past elke les aan de behoeften van de studenten aan.

Voor deze groepslessen zal Igor een praktijk voorstellen die gericht is op de voorbereiding van het lichaam op yogahoudingen en asanasreeksen (zowel voor gevorderden als voor beginners), en op lichaamsrevalidatie (in specifieke lessen) voor mensen met fysieke problemen door oefeningen te ontwikkelen die zijn aangepast aan hun specifieke fysiek.

De lessen beginnen opnieuw vanaf 23 september 2023